Poco conocidos hechos sobre pausas activas para manos.
El cuarto examen es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al lado y concentrarse en lo que ve y del mismo modo alrededor de el otro ala. Luego hay que mover la vistazo de flanco a ala y de en lo alto a debajo por unos minutos.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es manejable de imple